| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 12:00 - 13:00 湯俣温泉登山口 - 13:25 名無避難小屋 - 14:26 湯俣山荘 （1泊）
2日目
湯俣山荘 06:00 - 06:10 晴嵐荘 - 06:25 伊藤新道分岐 - 07:04 第一吊り橋 - 07:48 第三吊り橋 - 08:21 ワリモ沢出合 - 08:57 第五吊り橋 - 09:47 クロマメ小屋 - 11:56 展望台 - 13:05 第二庭園 - 13:12 第一庭園 - 14:40 伊藤新道分岐 - 14:45 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 10:12 双六小屋 - 11:09 鏡平分岐 - 11:48 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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