| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:00 - 09:05 唐沢のぞき - 12:10 天狗の庭 - 12:49 船窪小屋 - 13:05 七倉岳 - 13:35 七倉乗越 - 14:25 北葛岳 - 15:07 北葛乗越 - 17:04 蓮華岳 - 17:51 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:00 - 06:05 針ノ木岳 - 06:42 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 07:33 ノド - 08:37 大沢小屋 - 09:32 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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