| 行動予定 | 1日目
北沢峠 13:00 - 13:37 二合目 - 14:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 15:10 藪沢小屋 - 15:29 馬ノ背ヒュッテ - 16:28 仙丈小屋 （1泊）
2日目
仙丈小屋 06:00 - 06:39 仙丈ヶ岳 - 07:06 大仙丈ヶ岳 - 08:40 伊那荒倉岳 - 09:56 横川岳 - 10:19 野呂川越 - 13:27 三峰岳 - 14:01 三国平 - 14:23 井川越 - 14:30 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 06:00 - 06:31 安倍荒倉岳 - 07:01 竜尾見晴 - 08:19 北荒川岳 - 09:59 北俣岳分岐 - 10:38 塩見岳（東峰） - 10:40 塩見岳（西峰） - 11:26 塩見小屋 - 11:50 ゴーロ - 12:49 本谷山 - 13:09 コル - 13:48 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:20 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:09 鳥倉登山口 - 11:04 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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