| 行動予定 | 1日目
親不知 04:00 - 04:21 栂海新道登山口 - 06:08 入道山 - 06:22 二本松峠 - 07:37 尻高山 - 08:10 坂田峠 - 09:26 シキ割 - 10:39 山姥ノ洞分岐 - 10:58 白鳥山（白鳥小屋） - 10:59 白鳥山避難小屋 - 11:00 白鳥山（白鳥小屋） - 12:55 菊石山 - 14:56 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 04:00 - 04:10 犬ヶ岳 - 05:34 サワガニ山 - 06:39 黒岩山 - 06:41 中俣分岐 - 09:51 吹上ノコル - 10:36 朝日岳 - 11:15 水平道分岐 - 11:21 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 04:00 - 04:06 水平道分岐 - 05:14 朝日岳 - 06:01 水平道分岐 - 08:48 雪倉岳 - 09:16 雪倉岳避難小屋 - 10:07 鉱山道分岐 - 11:08 三国境 - 11:57 白馬岳 - 12:10 白馬山荘 - 12:22 祖母谷分岐 - 12:25 村営頂上宿舎 （1泊）
4日目
村営頂上宿舎 04:00 - 06:22 白馬尻小屋 - 06:40 御殿場 - 07:08 鑓温泉分岐 - 07:19 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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