| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 05:58 笠新道入口 - 12:27 笠新道分岐 - 13:38 笠ヶ岳山荘 14:08 - 14:28 笠ケ岳 14:38 - 14:49 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:08 笠新道分岐 - 05:12 抜戸岳分岐 - 06:51 大ノマ岳 - 07:47 弓折岳 08:07 - 08:15 鏡平分岐 - 09:11 双六小屋 - 10:26 双六岳 - 11:10 双六小屋 11:30 - 12:16 樅沢岳 - 12:49 硫黄乗越 - 13:28 左俣岳 - 13:36 左俣乗越 - 14:57 千丈沢乗越 - 16:21 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:26 槍ヶ岳 - 05:28 千丈沢乗越 - 06:52 槍ヶ岳山荘 - 07:04 飛騨乗越 - 07:25 大喰岳 - 07:53 中岳 - 08:30 氷河公園分岐 - 08:48 南岳 - 08:55 南岳小屋 - 12:15 槍平小屋 - 12:47 滝谷出合 - 13:39 涸沢岳西尾根取付 - 13:43 白出沢出合 - 14:32 穂高平小屋 - 15:30 林道ゲート - 15:37 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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