| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 08:06 明神池 - 08:14 明神 - 08:19 徳本峠分岐 - 09:09 徳澤園 09:19 - 09:22 迂回路分岐 - 09:33 新村橋 - 10:29 横尾山荘 10:39 - 11:43 本谷橋 11:53 - 12:41 ソーダラップ - 13:05 Sガレ - 13:57 涸沢ヒュッテ - 14:09 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 04:00 - 05:24 南稜取付 - 07:04 南稜分岐 - 07:18 北穂高岳 07:28 - 07:39 南稜分岐 - 09:08 最低コル 09:28 - 10:18 涸沢岳 10:28 - 10:47 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 05:10 - 05:22 南稜ノ頭 - 06:39 紀美子平 - 07:16 前穂高岳 07:36 - 07:55 紀美子平 - 08:43 カモシカの立場 - 09:21 岳沢小屋 09:51 - 10:53 風穴 - 11:24 岳沢登山口 - 11:40 河童橋 - 11:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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