| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:30 - 10:57 田代橋 - 15:40 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:00 - 04:28 丸山 - 05:52 独標 - 07:17 西穂高岳 - 08:34 間ノ岳 - 09:24 天狗ノ頭 - 09:42 天狗のコル - 12:19 ジャンダルム - 13:25 奥穂高岳 - 14:07 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:30 - 05:40 奥穂高岳 - 05:57 南稜ノ頭 - 07:45 紀美子平 - 08:37 前穂高岳 - 09:04 紀美子平 - 10:11 カモシカの立場 - 11:04 岳沢小屋 - 12:31 風穴 - 13:14 岳沢登山口 - 13:36 河童橋 - 13:46 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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