| 山行目的 | 野鳥観察小屋でのバードウォッチング | | 集合場所・時間 | 都民の森駐車場８時到着 | | 行動予定 | 都民の森 08:30 - 08:47 昆虫館 - 09:43 三頭大滝 09:53 - 11:37 見晴し小屋 12:37 - 13:36 鞘口峠 13:46 - 14:10 昆虫館 - 14:19 都民の森
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| 個人装備品 | ソフトシェル, Tシャツ, インナー, トレッキングタイツ, ハーフパンツ, スポルティバライトハイクブーツ, ソックス, ソックス替え, 膝サポーター（左右）, かっさ, ライトタオル x3, エアクッション, スリング, フィンガーグローブ, キャップ, ヘアバンド, another 眼鏡, スパッツ, ダブルストック, ストックカバー, ストックのまとめ用ゴムバンド, ポールのチップとチップポーチ, 熊鈴 x 2, BOSE モバイルスピーカー, サーモボトル x 3, サーモカップ, 炭水化物, 行動食, 果汁jelly, 梅干し, お箸, ファーストエイドキット, ヘッドライト x 2, 予備用乾電池, レインジャケット, レインパンツ, Mystery Ranch 30, Mystery Ranch Wingman, お財布, iPhone, Apple Watch Ultra2, 充電器とケーブル2種, 地図, ティッシュ, 濡れティッシュ, ゴミ入れプラスチックバッグ, マスク, コンタクトレンズ, ハンカチ |
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