| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:06 河童橋 - 07:08 ビジターセンター - 07:12 小梨平 - 07:47 明神 - 07:51 徳本峠分岐 - 08:31 徳澤園 08:41 - 08:43 迂回路分岐 - 08:52 新村橋 - 09:37 横尾山荘 09:47 - 10:38 本谷橋 10:48 - 11:26 ソーダラップ - 11:45 Sガレ - 12:32 涸沢小屋 12:52 - 13:27 パノラマコース分岐 - 14:44 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:40 奥穂高岳 05:50 - 06:24 ジャンダルム 06:34 - 07:25 天狗のコル - 07:43 天狗ノ頭 - 08:10 間ノ岳 08:20 - 09:06 西穂高岳 09:16 - 09:49 独標 - 10:17 丸山 - 10:26 西穂山荘 10:56 - 12:29 田代橋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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