| 行動予定 | 大弛峠 11:00 - 11:30 朝日峠 - 12:05 朝日岳 - 12:55 金峰山 13:25 - 14:14 朝日岳 - 14:36 朝日峠 - 15:00 大弛峠
| | 食事 | カロリーメイト、おにぎり2個、ラムネ、グミ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, バーナー, 笛, コンパス, 地図, 携帯, 携帯用バッテリー, 防寒具, 手袋, レスキューシート, ナイフ, ポール, 帽子, タオル |
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