| 行動予定 | 1日目
市ノ瀬ビジターセンター 05:00 - 05:52 三ツ谷 - 08:03 杉峠 - 09:08 六本檜 - 11:31 三ノ峰避難小屋 - 11:34 越前三ノ峰 11:54 - 11:56 三ノ峰避難小屋 （1泊）
2日目
三ノ峰避難小屋 04:00 - 04:11 三ノ峰 04:21 - 05:56 別山 06:06 - 06:14 岩室 - 08:07 南竜山荘 - 09:29 室堂平 09:49 - 10:50 大汝峰 11:00 - 11:55 御前峰 12:25 - 12:55 室堂平 - 13:14 黒ボコ岩 - 13:46 殿ヶ池避難小屋 （1泊）
3日目
殿ヶ池避難小屋 05:00 - 05:47 別当坂分岐 - 06:47 指尾 - 07:10 六万山 - 08:10 市ノ瀬ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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