| 山行目的 | リハビリ山行⑰ （ニ泊三日小屋泊） 仙丈ヶ岳甲斐駒ヶ岳 | | 集合場所・時間 | 行き）
海老名
5:50集合
海老名駅6:00発
伊那IC9:30→戸台パーク9:30着
バス🚌
戸台パーク発10:05.
丹渓新道入口（乗車事、運転手さんに告知)着10:50
帰り）
バス🚌
北沢峠発13:10 戸台パーク着13:55
立ち寄り入浴@仙流荘
→伊那IC→海老名駅 | | 行動予定 | 1日目
丹渓新道入口 11:00 - 15:00 馬ノ背ヒュッテ （1泊）
2日目
馬ノ背ヒュッテ 06:20 - 07:19 仙丈小屋 - 07:31 地蔵尾根分岐 - 07:52 仙丈ヶ岳 - 08:03 地蔵尾根分岐 - 08:10 仙丈小屋 - 08:50 小仙丈ヶ岳 - 09:30 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 09:47 藪沢小屋 - 10:06 馬ノ背ヒュッテ - 11:37 大平山荘 - 12:01 北沢峠 - 12:08 登山口 - 12:13 長衛小屋 - 12:51 仙水小屋 （1泊）
3日目
仙水小屋 06:00 - 06:32 仙水峠 - 08:12 駒津峰 - 09:24 甲斐駒ケ岳 - 10:15 駒津峰 - 10:50 双児山 - 12:05 北沢峠
| | 食事 | 食料2回、行動食若干、水分1.5L/日（二日目以降は宿泊小屋で調達） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具、防寒着、帽子、手袋、スマホ、充電器、救急セット、着替え、インナーシーツ |
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