| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 09:00 - 09:08 ビジターセンター - 10:16 天狗原 - 11:23 白馬乗鞍岳 - 11:44 白馬大池山荘 - 11:46 蓮華温泉分岐 - 12:29 船越ノ頭 - 13:10 小蓮華山 - 13:40 三国境 - 14:19 白馬岳 - 14:29 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 05:00 - 05:10 祖母谷分岐 - 06:11 杓子岳 - 06:29 杓子沢ノコル - 07:07 白馬鑓ヶ岳 - 07:25 鑓温泉分岐 - 07:45 天狗山荘 - 08:06 天狗ノ頭 - 09:17 不帰キレット - 09:48 不帰１峰 - 10:42 不帰2峰（北峰） - 10:59 不帰２峰（南峰） - 11:57 唐松岳 - 12:08 唐松岳頂上山荘 - 12:10 八方尾根分岐 - 13:00 最低コル - 13:48 遠見尾根分岐 - 13:51 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 05:00 - 05:59 五竜岳 - 07:25 北尾根ノ頭 - 07:47 口ノ沢ノコル - 08:53 キレット小屋 - 09:16 八峰キレット - 10:19 鹿島槍ヶ岳北峰 - 10:45 鹿島槍ヶ岳 - 11:12 布引山 - 11:46 冷池山荘 - 12:01 冷乗越 - 13:53 高千穂平 - 15:17 赤岩尾根入口 - 15:23 西俣出合 - 16:08 大谷原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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