| 行動予定 | 雷鳥沢野営場 04:48 - 04:51 雷鳥沢 - 06:21 剱御前小舎 - 06:49 別山南峰 - 06:55 別山北峰 - 07:01 別山南峰 - 07:41 真砂岳 - 08:23 大汝休憩場 - 08:37 雄山 - 09:05 一の越 - 09:45 龍王岳 - 10:12 一の越 - 11:02 砂走り分岐 - 11:07 雷鳥沢野営場 - 11:29 雷鳥荘 - 11:46 みくりが池 - 11:56 室堂
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