| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:12 小梨平 - 06:47 明神 - 06:51 徳本峠分岐 - 07:31 徳澤園 - 07:33 迂回路分岐 - 07:42 新村橋 - 08:27 横尾山荘 - 09:18 本谷橋 - 09:56 ソーダラップ - 10:15 Sガレ - 10:57 涸沢ヒュッテ - 11:07 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 05:00 - 06:07 南稜取付 - 07:27 南稜分岐 - 07:38 北穂高岳 - 07:39 北穂高小屋 - 07:41 北穂高岳 - 07:50 南稜分岐 - 09:01 最低コル - 09:41 涸沢岳 - 09:56 穂高岳山荘 - 10:36 奥穂高岳 - 11:10 ジャンダルム - 11:48 奥穂高岳 - 12:12 穂高岳山荘 - 12:54 パノラマコース分岐 - 13:13 涸沢小屋 - 13:19 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:24 Sガレ - 05:37 ソーダラップ - 05:59 本谷橋 - 06:44 横尾山荘 - 07:27 新村橋 - 07:35 迂回路分岐 - 07:37 徳澤園 - 08:16 徳本峠分岐 - 08:19 明神 - 08:53 小梨平 - 08:57 ビジターセンター - 08:59 河童橋 - 09:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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