| 山行目的 | 富士山を愛でる | | 集合場所・時間 | 二宮駅7:00南口ロータリ | | 行動予定 | 駐車場 09:30 - 09:34 青少年スポーツセンター - 09:47 登山口 09:57 - 11:14 休憩所 11:24 - 12:25 竜ヶ岳 12:55 - 13:32 休憩所 - 14:18 登山口 14:28 - 14:40 青少年スポーツセンター - 14:43 駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 帰りは紅富士の湯♨️に入ります。
着替えを持参して下さい。
軽量化して下さい。
山では必ず機内モードにする事。
充電池は、直前に充電する事。放電して無くなります。確認して下さい。
歩く速度はヤマレコ×1.1
休憩時間は、
登りの場合は30分歩いて5分の休憩する。
下りの場合は60分歩いて10分休暇する。
高山植物や絶景を撮る為の写真タイムがあります。 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | 9/21(日)
朝食：車(各自持参)
昼食：竜ヶ岳ピーク(各自持参)
行動食：飴、チョコ、ビスコ、ドライフルーツ(杏、マンゴー、プルーン、りんご、干ぶどう、いちじく)、アミノ酸、等各自持参
水、ポカリ:各自1.5L以上持参 | | その他 | みろく山の会(すずらんの会) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゴアテックレイン上下(ウィンドブレーカー兼用), ポリプロピレン下着上下, アンダーウェアー上、タイツ, 長袖シャツ, 短パン等, ウール靴下, ウール手袋, 指無し手袋, 防寒着(ウールシャツ、ダウンベスト等), 帽子, 登山靴, ザック, シュラフカバー又レスキューシート, サコッシュ, みろく3点セット, 地図, シルバーコンパス, 呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証、車免許証, スマホ、バッテリー5000, ロペ、ホッカイロ, サングラス, シルクバンダナ, カメラ, 防水マッチ、ライター、メタ、メタ台, 古新聞, ビニール袋大中, 傘, ハッカ油, 非常用具, 細引き4mm×5m(非常用), アップルウォッチウルトラ, 手鏡(鎌倉彫博古堂), 非常食(α白米、餅、サラミ等), 日焼け止め, マスク, 水筒2L, 等各自持参 | | 共同装備品 | ツエルト, ロープ7mmx20m(660g), トランシーバー2, OS1粉, AirTag(10g), アップルウォッチ(酸素濃度計測用), 熊スプレー, スズメバチスプレー, WiFiは、全部バンちゃんが持参します。 | | 装備備考 | 「家を出てから家に帰るまでが登山です」と良く言われました。水は、家に着くまで、捨てないで下さいね。行動食や非常食も家に着くまで、残しておきましょう。
大雪で電車が故障立ち往生して、その日の内に家に帰れない場合があります。電車の中には、水も食料もありません。車の場合も事故渋滞や大雪でその日に家に帰れずに、車中泊して、帰った事がありました。
家に着くまでが登山ですね😊
登山歴は、47年目です。
①大学体育会ワンゲル部出身。
②東京都岳連加盟の山岳会に40年間オールシーズン、オールランドに山を楽しみ、一昨年卒業しました。
③全日本山岳写真協会の会員を40年間続けています。山や花の写真を撮ります。山の登り方や写真の撮り方を教えますね。 |
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