| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:14 第三ベンチ - 08:56 富士見ベンチ - 09:33 合戦小屋 - 09:57 合戦沢ノ頭 - 10:51 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ - 07:59 分岐 - 08:34 大天荘 - 09:10 大天井ヒュッテ - 09:34 貧乏沢のコル - 11:14 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:10 水俣乗越 - 09:25 ヒュッテ大槍 - 10:38 槍ヶ岳 - 11:21 殺生ヒュッテ - 11:44 ヒュッテ大槍分岐 - 12:25 氷河公園分岐 - 13:01 水俣乗越分岐（大曲） - 13:24 ババ平 - 13:49 槍沢ロッジ （1泊）
4日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:23 二ノ俣 - 06:30 一ノ俣 - 07:15 横尾山荘 - 08:09 新村橋 - 08:19 迂回路分岐 - 08:22 徳澤園 - 09:11 徳本峠分岐 - 09:15 明神 - 09:57 小梨平 - 10:02 ビジターセンター - 10:04 河童橋 - 10:11 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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