| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30 塩山駅 乗り合いタクシーに乗車 | | 行動予定 | 大弛峠 09:00 - 09:50 朝日峠 - 10:49 朝日岳 10:59 - 12:23 金峰山 12:53 - 14:14 朝日岳 14:24 - 15:00 朝日峠 - 15:41 大弛峠
| 行動予定
（自由記述） | 7:20 塩山駅着
7:30 塩山駅発
9:00 大弛峠着
16:00 大弛峠発 | | 緊急時の対応・ルート | 13時に山頂に着いていない場合は引き返す | | 食事 | 朝食
昼食
行動食
飲料 1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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