| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:20 岳沢登山口 - 07:05 風穴 - 08:43 岳沢小屋 08:53 - 09:57 カモシカの立場 - 11:18 紀美子平 11:28 - 12:53 南稜ノ頭 - 13:07 奥穂高岳 - 13:34 穂高岳山荘 13:54 - 14:22 涸沢岳 - 14:39 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 03:30 - 04:15 奥穂高岳 - 04:53 ジャンダルム 05:03 - 06:01 天狗のコル - 06:22 天狗ノ頭 - 06:53 間ノ岳 07:03 - 07:54 西穂高岳 - 08:31 独標 - 09:03 丸山 - 09:13 西穂山荘 09:33 - 11:17 田代橋 - 11:34 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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