| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:04 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 - 12:14 小太郎尾根分岐 - 13:44 小太郎山 - 15:34 小太郎尾根分岐 - 16:09 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 両俣小屋分岐 - 05:45 北岳 - 05:57 吊尾根分岐 - 06:29 北岳山荘 - 07:10 中白根山 - 08:06 間ノ岳 - 09:06 農鳥小屋 - 10:06 西農鳥岳 - 10:41 農鳥岳 - 11:13 大門沢下降点 - 11:42 広河内岳 - 13:14 大籠岳 - 13:59 白河内岳 - 15:14 笹山北峰 - 15:24 笹山 （1泊）
3日目
笹山 05:00 - 08:23 水場分岐 - 10:48 笹山ダイレクト尾根取付き - 10:56 奈良田湖 - 11:02 奈良田バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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