| 行動予定 | ゲート登山口 07:00 - 07:33 大山祇神社 - 09:06 ナメ滝 - 10:24 水源地標 - 10:53 水源分岐 - 11:22 甲武信ヶ岳 - 11:39 水源分岐 - 11:56 水源地標 - 12:43 ナメ滝 - 13:43 大山祇神社 - 14:10 ゲート登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 初期装備(網インナー上、ランニングタイツ、速乾Tシャツ、半ズボン、ウール靴下、日除け付キャップ、GORO靴), ソフトシェル, グローブ, 雨具(レインウェア上下), ゲイター(短), 着替え(山行用シャツ、パンツ、靴下), 35Lザック, ザックカバー, 行動食昼ご飯用(カロリーメイト1食分、小アンパン4つ), 行動食(満足バー1本、塩飴、ゼリー), 水(2L+1L), ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬(68番), 保険証, スマホ(電話、カメラ、GPS), サングラス, タオル、手拭い, ストック, ココヘリデバイス |
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