| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:15 - 12:21 河童橋 - 12:34 岳沢登山口 - 13:14 風穴 - 14:41 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 06:57 カモシカの立場 - 08:09 紀美子平 - 08:39 前穂高岳 - 08:54 紀美子平 - 10:09 南稜ノ頭 - 10:21 奥穂高岳 - 10:45 穂高岳山荘 - 11:10 涸沢岳 - 11:47 最低コル - 12:53 南稜分岐 - 13:04 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 06:00 - 06:09 南稜分岐 - 06:53 南稜取付 - 07:30 涸沢小屋 - 07:36 涸沢ヒュッテ - 08:00 Sガレ - 08:13 ソーダラップ - 08:35 本谷橋 - 09:20 横尾山荘 - 10:03 新村橋 - 10:11 迂回路分岐 - 10:13 徳澤園 - 10:52 徳本峠分岐 - 10:55 明神 - 11:29 小梨平 - 11:31 森のリゾート小梨 - 11:35 ビジターセンター - 11:37 河童橋 - 11:43 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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