| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:30 - 09:37 椹島 - 12:19 樺段 - 15:36 小尾根上のピーク - 16:05 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:55 富士見平 - 09:49 赤石岳 - 09:53 赤石避難小屋 - 09:59 赤石岳 - 11:27 大聖寺平 - 12:01 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 08:01 前岳 - 08:15 中岳 - 08:20 荒川中岳避難小屋 - 08:48 コル - 09:47 悪沢岳 - 10:10 丸山 - 10:50 千枚岳 - 11:32 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:32 駒鳥池 - 07:34 蕨段 - 08:05 清水平 - 09:11 小石下 - 09:34 管理道交差点 - 10:09 鉄塔下 - 10:22 鉄塔 - 11:00 笊ヶ岳登山口 - 11:04 滝見橋 - 11:15 椹島 - 11:19 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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