| 行動予定 | 金精トンネル 07:00 - 07:33 金精峠 - 08:14 金精山 - 08:29 国境平 - 09:00 五色山 - 09:22 前白根山 - 09:37 白錫尾根分岐 - 09:45 五色沼避難小屋 - 10:47 白根山 - 11:21 弥陀ケ池 - 12:19 菅沼登山口有料駐車場 - 12:26 菅沼登山口 - 13:21 金精峠 - 13:39 金精トンネル
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