| 行動予定 | 1日目
湯の小屋バス停 08:00 - 08:10 照葉荘 - 18:10 スズヶ峰 （1泊）
2日目
スズヶ峰 08:00 - 10:17 北田代 - 11:48 白沢山 - 12:37 大ハゲ沢源頭湿原 - 14:27 平ヶ岳 （1泊）
3日目
平ヶ岳 08:00 - 10:25 剱ガ倉山 - 12:04 滝が倉山 - 14:13 にせ藤原山 （1泊）
4日目
にせ藤原山 08:00 - 10:00 藤原山 - 13:35 大水上山 - 14:09 丹後山 - 14:11 丹後山避難小屋 （1泊）
5日目
丹後山避難小屋 08:00 - 08:59 越後沢乗越 - 10:30 越後沢山 - 11:55 本谷山 - 12:15 小穂口ノ頭 - 15:06 下津川山 （1泊）
6日目
下津川山 08:00 - 09:12 小沢岳 - 11:56 三ツ石山 - 15:06 永松山 - 16:06 トトンボノ頭 - 17:28 巻機山 - 17:37 井戸尾根分岐 - 17:56 巻機山避難小屋 （1泊）
7日目
巻機山避難小屋 08:00 - 08:13 ニセ巻機山 - 09:16 六合目 - 09:45 五合目 - 10:36 桜坂駐車場 - 11:18 清水バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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