| 行動予定 | 峠の茶屋 05:00 - 05:41 峰の茶屋跡避難小屋 - 06:10 朝日の肩 - 06:18 朝日岳 - 06:22 朝日の肩 - 06:30 熊見尾根分岐 - 06:44 清水平 - 06:52 北温泉分岐 - 07:12 三本槍岳 - 07:18 大峠分岐 - 07:23 鏡ヶ沼展望所 - 07:57 大峠 - 08:57 流石山 - 09:41 大倉山 - 09:52 中ノ沢三角点 - 10:07 三倉山 - 10:19 中ノ沢三角点 - 10:32 大倉山 - 11:11 流石山 - 11:47 大峠 - 12:13 中ノ沢出合 - 12:53 三斗小屋温泉 - 13:08 沼原分岐 - 13:51 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:08 牛ヶ首 - 14:54 茶臼岳 - 15:14 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:39 峠の茶屋
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