| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:07 河童橋 - 09:09 ビジターセンター - 09:14 小梨平 - 09:58 明神 - 10:03 徳本峠分岐 - 10:53 徳澤園 - 10:56 迂回路分岐 - 11:07 新村橋 - 11:46 治山道 - 12:26 中畠新道分岐 - 14:56 屏風のコル - 16:19 涸沢ヒュッテ - 16:31 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 07:00 - 08:24 南稜取付 - 10:04 南稜分岐 - 10:18 北穂高岳 - 10:19 北穂高小屋 - 12:24 大キレット - 14:04 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 08:13 南岳 - 08:25 氷河公園分岐 - 09:13 中岳 - 09:43 大喰岳 - 09:55 飛騨乗越 - 10:14 槍ヶ岳山荘 - 10:40 槍ヶ岳 - 10:56 槍ヶ岳山荘 - 11:23 殺生ヒュッテ分岐 - 11:47 ヒュッテ大槍分岐 - 12:28 氷河公園分岐 - 13:04 水俣乗越分岐（大曲） - 13:27 ババ平 - 13:52 槍沢ロッジ - 14:15 二ノ俣 - 14:22 一ノ俣 - 15:07 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 09:00 - 09:54 新村橋 - 10:04 迂回路分岐 - 10:07 徳澤園 - 10:56 徳本峠分岐 - 11:00 明神 - 11:42 小梨平 - 11:47 ビジターセンター - 11:49 河童橋 - 11:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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