| 山行目的 | トレーニングハイキング | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:06 登山口 - 08:43 愛宕神社 - 08:50 登計峠 - 11:18 天地山分岐 - 11:30 鋸山 - 11:39 天地山分岐 - 12:16 天地山 - 13:01 山ノ神 - 13:20 林道終点 - 13:47 中野 - 13:57 海沢 - 14:25 登山口 - 14:31 奥多摩駅
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, アルミシート, 眼鏡, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水（昼食分含む）, 常備薬･ファーストエイド, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ予備入れて2つ, 乾電池･携帯充電池, GPS, 筆記用具, お風呂セット（長袖/靴下/下着/手ぬぐい/コスメ）, 現金と保険証, 携帯電話（Suica補充したもの）, GARMIN時計（Suica補充したもの）, GoPro, ツェルト/浄水器/サバイバルシート/携帯トイレ |
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