| 行動予定 | 燕温泉 06:00 - 06:57 麻平 - 07:23 大倉沢 - 08:55 三ツ峰分岐 - 09:40 長助池 - 10:03 長助池分岐 - 11:32 妙高山北峰 - 11:36 妙高山南峰 - 12:36 天狗堂 - 13:17 北地獄谷麻平分岐 - 14:05 麻平 - 14:41 燕温泉
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