| 行動予定 | 本宮山表参道登山口 07:00 - 07:29 鶯峠 - 07:57 林道本宮山線分岐 - 09:04 砥鹿神社手水舎 - 09:44 砥鹿神社奥宮 - 09:59 本宮山 - 10:12 砥鹿神社奥宮 - 10:48 牛の滝コース分岐 - 11:26 第二滝沢林道（道コース）登山口 - 12:15 本宮山表参道登山口
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