| 行動予定 | 斑尾高原ホテル 08:30 - 08:36 斑尾高原キャンピングパーク - 10:01 斑尾山 - 10:17 タングラムスキー場分岐 - 10:57 万坂峠 - 11:13 袴湿原 - 11:53 袴岳 - 12:08 柏ヶ峠分岐 - 12:27 赤池分岐 - 12:49 赤池 - 12:52 赤池分岐 - 12:56 信越トレイル分岐 - 13:00 赤池ブナ林 - 13:21 沼ノ原湿原 - 13:25 沼の原湿原入口 - 13:56 希望湖 - 13:57 毛無山分岐 - 14:26 毛無山 - 14:46 希望湖分岐 - 14:52 涌井分岐 - 15:37 信越トレイル分岐 - 15:42 涌井 - 15:52 林道上新田線分岐 - 16:19 富倉峠 - 16:37 中条分岐 - 16:41 ソブの池 - 17:34 桂池分岐 - 17:47 黒岩山 - 18:10 太郎清水 - 18:14 桂池
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