| 行動予定 | 山田峠避難小屋（冬期のみ） 04:00 - 04:53 万座温泉 - 05:29 万座峠 - 06:18 唐沢峠 - 07:15 御飯岳登山口 - 07:17 毛無峠 - 07:47 破風岳 - 08:19 土鍋山 - 09:10 赤沢峠 - 10:27 米子不動下降点 - 10:37 浦倉山 - 10:42 パルコール嬬恋スキー場 - 11:36 鬼岩分岐 - 11:51 四阿山三角点 - 11:55 四阿山 - 12:36 古永井分岐 - 12:59 的岩 - 13:17 林道終点 - 13:57 鳥居峠
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