| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 茅野駅 | 行動予定
（自由記述） | 13:15 美濃戸口 - 14:15 美濃戸山荘 14:25 - 15:13 堰提広場 15:23 - 16:33 赤岳鉱泉（泊）
07:30 赤岳鉱泉 - 09:20 2649m地点 09:30 - 09:50 硫黄岳 10:00 - 10:40 夏沢峠 10:50 - 11:05 オーレン小屋 11:35 - 12:25 箕冠山 12:35 - 12:55 根石岳 13:05 - 13:20 2549m地点 - 13:45 東天狗 13:55 - 14:10 2549m地点 - 14:30 根石岳 - 14:45 箕冠山 14:55 - 15:25 オーレン小屋（泊）
07:30 オーレン小屋 - 07:50 2387m地点 - 08:30 2649m地点 08:40 - 10:00 赤岳鉱泉 10:10 - 11:10 堰提広場 11:20 - 11:48 美濃戸山荘 11:58 - 12:48 美濃戸口 |
氏名 /
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住所
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