| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 06:00 - 06:20 遊歩道分岐 - 07:09 黒沢橋 - 09:01 富士見平 - 09:32 高谷池ヒュッテ - 09:49 天狗の庭 - 10:31 ライチョウ平 - 11:15 火打山 - 11:41 ライチョウ平 - 12:07 天狗の庭 - 12:42 茶臼山 - 13:09 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 06:00 - 06:31 大倉乗越 - 06:57 長助池分岐 - 08:26 妙高山北峰 - 08:30 妙高山南峰 - 08:35 妙高山北峰 - 09:22 長助池分岐 - 10:01 大倉乗越 - 10:18 黒沢池ヒュッテ - 10:58 富士見平 - 12:01 黒沢橋 - 12:31 遊歩道分岐 - 12:47 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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