| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 11:00 - 11:07 河童橋 - 11:23 岳沢登山口 - 12:13 風穴 - 14:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 08:00 - 09:11 カモシカの立場 - 10:41 紀美子平 - 11:18 前穂高岳 - 11:37 紀美子平 - 13:11 南稜ノ頭 - 13:26 奥穂高岳 - 13:56 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:31 涸沢岳 - 09:17 最低コル - 10:40 南稜分岐 - 10:54 北穂高岳 - 11:05 南稜分岐 - 12:00 南稜取付 - 12:46 涸沢小屋 - 13:30 パノラマコース分岐 - 15:06 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:22 トリコニー2峰 - 10:32 トリコニー1峰 - 12:43 岳沢小屋 - 13:45 風穴 - 14:16 岳沢登山口 - 14:32 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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