| 行動予定 | 七時雨田代平登山口 08:00 - 08:20 一合目 - 08:43 牧柵 - 08:46 三合目 - 10:09 七時雨山（北峰） 10:19 - 10:36 七時雨山（南峰） 10:46 - 11:02 七時雨山（北峰） 11:22 - 12:12 三合目 - 12:15 牧柵 - 12:30 一合目 - 12:42 七時雨山荘 - 12:53 牧柵 - 13:59 田代山・駒木立分岐 - 14:14 駒木立 14:24 - 14:33 田代山・駒木立分岐 - 14:40 田代山 14:50 - 15:15 三曲山 - 15:41 田代山つつじサン燦道入口 - 15:56 七時雨田代平登山口
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