| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 14:00 - 14:20 新穂高温泉バスターミナル - 14:31 新穂高温泉駅 - 14:36 鍋平高原駅 - 14:38 白樺平駅 - 14:53 西穂高口 - 16:52 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 05:00 - 05:30 丸山 - 07:00 独標 - 08:32 西穂高岳 - 09:55 間ノ岳 - 10:49 天狗ノ頭 - 11:09 天狗のコル - 13:57 ジャンダルム - 15:08 奥穂高岳 - 15:53 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 10:23 荷継小屋跡 - 11:53 重太郎橋 - 14:08 白出沢出合 - 15:22 穂高平小屋 - 16:49 林道ゲート - 17:00 新穂高温泉バスターミナル - 17:17 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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