| 行動予定 | 望湖台 08:00 - 08:03 御在所山 - 08:09 長者池 - 08:50 武平峠 - 09:50 直登コース・巻き道分岐 - 10:02 鎌ヶ岳 - 10:10 岳峠 - 10:16 雲母峰分岐 - 10:39 岳峠 - 11:39 水沢岳 - 11:59 水沢峠 - 12:28 宮指路岳分岐 - 12:48 イワクラ谷分岐 - 13:05 重ネ岩 - 14:03 井戸谷コース下降点 - 14:44 井戸谷避難小屋 - 14:58 石神 - 15:32 北尾根・井戸谷登山口 - 15:41 椿大神社バス停 - 15:50 登山者駐車場
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