| 行動予定 | 梅ケ島温泉 08:00 - 09:45 八紘嶺登山口 - 10:56 駐車場 - 11:19 安倍峠 - 12:19 バラノ段 - 12:57 ワサビ沢ノ頭 - 13:33 大笹ノ頭 - 14:09 奥大光山 - 14:45 大光山 - 15:40 水場小屋 - 15:55 東峰分岐のコル - 16:15 林道終点 - 16:58 草木 - 17:16 大谷川橋 - 17:30 新田バス停 - 17:41 黄金の湯バス停 - 18:25 安倍大滝入口 - 18:43 梅ケ島温泉
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