| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:30 - 05:38 御沢小屋跡 - 06:18 下十五里 - 06:36 中十五里 - 06:58 上十五里 - 07:23 笹平 - 07:36 横峰 - 07:37 小白布沢コース分岐 - 08:41 三国小屋 - 09:35 切合・種蒔山分れ - 09:39 切合小屋 - 10:59 一ノ王子 11:19 - 11:25 本山小屋 11:35 - 11:45 飯豊山 - 12:22 御西岳 - 12:27 御西小屋 - 13:25 大日岳 13:45 - 14:34 御西小屋 - 14:40 御西岳 - 15:23 飯豊山 - 15:33 本山小屋 - 15:37 一ノ王子 （1泊）
2日目
一ノ王子 06:00 - 06:57 切合小屋 - 07:01 切合・種蒔山分れ - 07:47 三国小屋 - 08:29 小白布沢コース分岐 - 08:30 横峰 - 08:38 笹平 - 08:52 上十五里 - 09:04 中十五里 - 09:15 下十五里 - 09:37 御沢小屋跡 - 09:44 御沢野営場
| | 食事 | 1日目：昼 あんぱん、柿ピー・ナッツ系、水ようかん
夜 ごはん＆レトルト、カップ酒、柿ピー・ナッツ系
２日目：朝 カップヌードル、（ソイジョイ、豚汁、コーヒー）
予備・行動食 柿ピー・ナッツ系、水ようかん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 夕食, お酒, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ヘッドランプ, 熊鈴, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 保険証, スマートフォン, 時計, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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