| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 奈良田駐車場 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 09:30 - 09:34 北岳登山口 - 10:06 御池分岐 - 12:27 白根御池小屋 12:57 - 15:14 小太郎尾根分岐 - 15:49 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 両俣小屋分岐 - 06:45 北岳 07:05 - 07:17 吊尾根分岐 - 07:49 北岳山荘 - 08:30 中白根山 - 09:26 間ノ岳 09:46 - 10:46 農鳥小屋 - 11:46 西農鳥岳 12:16 - 12:51 農鳥岳 13:01 - 13:33 大門沢下降点 - 15:45 大門沢小屋 （1泊）
3日目
大門沢小屋 07:00 - 08:45 大古森沢出合 - 09:35 大門沢登山道入口 - 10:13 大唐松山登山口 - 10:17 第一発電所 - 10:54 奈良田温泉 - 10:58 奈良田バス停 - 11:04 奈良田湖 - 11:08 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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