| 集合場所・時間 | 打保ストアからの林道を約14km
万波登山口 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:10 - 08:24 小白木峰 08:34 - 10:03 白木峰 10:42 - 11:54 小白木峰 12:02 - 12:57 ゴール地点
07:10 スタート(0.00km) 07:10 - その他(0.00km) 07:10 - 休憩(2.72km) 08:29 - 山頂(6.17km) 10:10 - その他(6.30km) 10:42 - その他(7.35km) 11:02 - 休憩(8.67km) 11:26 - 休憩(9.80km) 11:56 - その他(11.25km) 12:33 - ゴール(12.81km) 12:57 | | 注意箇所・注意点 | 万波登山口は虻が沢山飛んでます。虫よけスプレーを用意して下さい。
| | その他 | 杉原 マンガ王国の温泉で汗を流す。（６００円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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