| 行動予定 | 比羅夫登山口 05:30 - 06:21 風穴 - 08:10 比羅夫コース5合目 - 10:29 九合目 - 11:04 北山 11:14 - 11:32 真狩岳（三角点ピーク） - 11:36 羊蹄山 11:56 - 12:29 旧小屋跡 - 12:49 九合目 - 14:03 比羅夫コース5合目 - 15:03 風穴 - 15:34 比羅夫登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 避難小屋へ避難 | | 注意箇所・注意点 | ヒグマ | | 食事 | 1.2L
行動食1
昼食1
火器無し | | 計画書の提出先・場所 | オンラインでコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(化繊), Tシャツ(化繊), ズボン, スポーツタイツ, 靴下, 帽子, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 笛, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 時計, タオル, カメラ, ツェルト |
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