| 集合場所・時間 | 行き：山陽電車 山陽塩屋駅
帰り：神戸市交通局地下鉄 妙法寺駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:47山陽塩屋駅 11:05旗振山登山道口 11:50旗振山山頂 12:08鉄拐山山頂
12:30おらが茶屋 13:08高倉山 13:40栂尾山 14:07横尾山 14:30須磨アルプス馬の背
14:43東山 15:20地下鉄妙法寺駅 | | その他 | コース中、須磨アルプス馬の背は岩稜の風化が激しく
スリップしやすいので注意が必要
その他は特に危険な箇所などありませんでした。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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2リットル |
時計 |
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非常食 |
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手袋 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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カメラ |
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