| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 峠の茶屋 05:30 - 06:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 07:10 朝日の肩 - 07:21 朝日岳 - 07:27 朝日の肩 - 07:38 熊見尾根分岐 - 07:58 清水平 - 08:10 北温泉分岐 - 08:39 三本槍岳 - 09:02 北温泉分岐 - 09:11 清水平 - 09:38 熊見尾根分岐 - 09:45 朝日の肩 - 10:14 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:00 茶臼岳 - 11:30 山頂駅 - 12:00 山麓駅 - 12:24 峠の茶屋
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, GPS（スマホ）, 保険証, タオル, ストック |
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