| 行動予定 | 笠山神社下社 07:00 - 08:24 笠山 08:34 - 08:58 笠山峠 - 09:01 篭山のタル - 09:44 登山口 09:54 - 09:56 堂平山 - 10:01 登山口 - 10:10 登山口 - 10:18 剣ヶ峰 12:18 - 12:23 登山口 - 12:33 登山口 - 12:40 堂平山 12:50 - 12:52 登山口 - 13:17 篭山のタル - 13:20 笠山峠 - 13:58 笠山 14:08 - 14:54 笠山神社下社
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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