| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 07:00 - 07:25 赤湯林道終点 - 07:32 釜段ノ滝 - 08:40 見返り松 - 09:20 赤湯温泉 - 09:50 赤倉山東尾根登山口 - 11:37 フクベノ平 - 13:02 深穴岩 - 14:03 頂上台地 - 14:24 苗場山自然体験交流センター - 14:25 苗場山 - 14:26 苗場山自然体験交流センター - 14:44 頂上台地 - 15:22 深穴岩 - 16:12 フクベノ平 - 17:23 赤倉山東尾根登山口 - 17:42 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 08:00 - 08:55 見返り松 - 09:41 釜段ノ滝 - 09:48 赤湯林道終点 - 10:09 林道ゲート
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氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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