| 行動予定 | 登山者用駐車場 06:00 - 06:12 中房温泉登山口 - 06:51 第一ベンチ - 07:18 第二ベンチ - 07:47 第三ベンチ - 08:16 富士見ベンチ - 08:42 合戦小屋 - 08:59 合戦沢ノ頭 - 09:37 燕山荘 - 09:56 蛙岩 - 10:56 喜作レリーフ - 11:00 分岐 - 11:25 大天荘 - 11:33 大天井岳 - 11:37 大天荘 - 11:50 分岐 - 11:52 喜作レリーフ - 12:52 蛙岩 - 13:13 燕山荘 - 13:34 燕岳 - 14:03 東沢尾根踏替点 - 14:46 東沢乗越 - 15:30 西大ホラ沢出合 - 16:12 ブナ平 - 16:54 中房温泉登山口 - 17:02 登山者用駐車場
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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