| 行動予定 | 天神峠ペアリフト 08:00 - 08:01 天神平駅 - 08:15 田尻尾根分岐 - 08:55 熊穴沢避難小屋 - 09:41 天狗の留まり場 - 10:34 肩ノ小屋 - 10:46 トマノ耳 - 11:00 オキノ耳 - 11:56 一ノ倉岳 - 12:19 茂倉岳 - 13:53 武能岳 - 14:32 蓬峠 - 15:18 白樺避難小屋 - 16:40 JR巡視小屋 - 17:18 幽ノ沢出合 - 17:47 一ノ倉沢出合 - 18:19 厳剛新道登山口 - 18:45 西黒尾根入口 - 18:59 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 19:02 田尻尾根入口 - 19:08 谷川岳インフォメーションセンター
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