| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 07:00 - 07:32 林道終点 - 07:39 竜門滝 - 09:45 ハナヌキ峰 - 09:53 日暮沢分岐 - 11:17 古寺山 - 12:07 小朝日岳 - 13:12 銀玉水 - 13:49 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 07:00 - 08:29 西朝日岳 - 09:18 竜門山 - 09:34 竜門小屋 - 10:49 寒江山 - 11:21 北寒江山 - 11:22 あさひ湖分岐 - 11:32 三方境 - 11:44 狐穴小屋 - 12:32 中先峰 - 14:09 以東岳 - 15:19 中先峰 - 16:05 狐穴小屋 （1泊）
3日目
狐穴小屋 07:00 - 07:21 三方境 - 07:37 あさひ湖分岐 - 07:38 北寒江山 - 08:14 寒江山 - 09:19 竜門小屋 - 10:22 ユーフン山 - 10:53 清太岩山 - 11:41 ゴロビツ沢源頭水場 - 12:59 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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